smoothie à la banane

 

ingredients:

  • 2  bananes congellées et coupées en rondelles 
  • 2 yaourts
  • 15g de sucre (facultatif )
  • 1 sachet de sucre vanillé ( facultatif)

 

recette:

  1. Sortez les bananes 10 min avant de commencer .
  2. Dans un bol mixeur ( ou thermomix ) mettez tout les ingredient (si votre robot mixeur ne broye pas tres bien mettez les bananes petit à petit)
  3. Mixer jusqu'a ce que votre melange sois liquide 
  4. En été vous pouvez le boire avecune boule de glace et une petiteb brochette de bonbon pour se faire plaisir 
  5. Degustez . bonne appetit!!!